面壁下蹲---最近薄荷风行的捡豆豆活动(第2页)[方法] 

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Crown

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zhiweikeke9 wrote:

Crown wrote:
我动作有点不标准 下次改进  

嗯嗯,MM加油!!!  

今天把腿并拢了 身体也尽量一直保持正直 但是为什么疲劳程度和之前差不多

zhiweikeke9

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Crown wrote:

zhiweikeke9 wrote:

Crown wrote:
我动作有点不标准 下次改进  

嗯嗯,MM加油!!!  

今天把腿并拢了 身体也尽量一直保持正直 但是为什么疲劳程度和之前差不多  


可能……就是这个样子的吧。

亮亮的宝

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嘿嘿!我也是啊!!

小南瓜

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来罐水的``顶下你先~~~~~
 
   :) :) :)

Crown

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zhiweikeke9 wrote:

Crown wrote:

zhiweikeke9 wrote:

Crown wrote:
我动作有点不标准 下次改进  

嗯嗯,MM加油!!!  

今天把腿并拢了 身体也尽量一直保持正直 但是为什么疲劳程度和之前差不多  


可能……就是这个样子的吧。  

呵呵 今天又做了一次 好像是比原来累点
也许昨天精力充沛

zhiweikeke9

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Crown MM越做越累???我感觉是越做越轻松了。

zeti087

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今天试试。

Crown

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zhiweikeke9 wrote:
Crown MM越做越累???我感觉是越做越轻松了。  

:-(
不过有时候我宁愿觉得累啊 这样心里会觉得有效果 嘻嘻

zhiweikeke9

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Crown wrote:

zhiweikeke9 wrote:
Crown MM越做越累???我感觉是越做越轻松了。  

:-(
不过有时候我宁愿觉得累啊 这样心里会觉得有效果 嘻嘻  


那记得做完后多捏捏,放松一下,会舒服点。

一个人跳舞

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一定要放松 太累了也不是好事 没感觉也不太好 需要加大强度了~

天空

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好几天都没做这个了,做过一天,会酸好几天!

zhiweikeke9

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一会也去捡个小豆豆去。

优悠lydia

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终于知道怎么捡豆豆了……回家练习去

zhiweikeke9

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优悠lydia wrote:
终于知道怎么捡豆豆了……回家练习去  
嗯,开始很累。

博恒妈

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:)

19楼的贺小圆儿

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终于知道了什么是传说中的拣豆豆了~

zhiweikeke9

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刚开始做很累的,但是坚持就好了。

优悠lydia

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在我家找一块空墙,也挺困难的…… 摆满了东西

zhiweikeke9

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优悠lydia wrote:
在我家找一块空墙,也挺困难的…… 摆满了东西
 
不用找强做的啊,身体自然挺直就好了啊

zhiweikeke9

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优悠lydia wrote:
在我家找一块空墙,也挺困难的…… 摆满了东西
 
不用找干墙做的啊,身体自然挺直就好了啊

vivian_sdp

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我也开始减豆子

vivian_sdp

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我是不是平衡能力太差了,有一种摔倒的感觉

优悠lydia

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zhiweikeke9 wrote:

优悠lydia wrote:
在我家找一块空墙,也挺困难的…… 摆满了东西
 
不用找干墙做的啊,身体自然挺直就好了啊  


哦,我想着有墙不是可以严格一点儿么,赫赫

taoli-tl

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你做多少啊

zhiweikeke9

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优悠lydia wrote:

zhiweikeke9 wrote:
不用找干墙做的啊,身体自然挺直就好了啊  


哦,我想着有墙不是可以严格一点儿么,赫赫
 
开始我也是这样想的,但是,没做几个就快鼻青脸肿的了

zhiweikeke9

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vivian_sdp wrote:
我是不是平衡能力太差了,有一种摔倒的感觉  
如果对着墙的话,是会有这种感觉的。

紫幺

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昨天我只捡了一组
腿上的肉肉就一直在抖

vivian_sdp

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我有问题:可以踮脚做吗?

fiona-yan

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从今天开始捡

落雪几度

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传说中的捡豆豆
我也来了啊

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