健康生活,用美食记录点滴~~4月4日更新\(^o^)/~~[美食,健康] 

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Alin14

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大家好,这里是Alin14,刚刚注册的薄荷,不过几个月前在好盆友那儿知道了薄荷,看了好多饮食贴,特别感兴趣,也想这样记录一下自己的生活噢。。。

首先介绍一下自己的情况哈,我是小个子,也就155cm吧寒体重一直在90+浮动,偶尔也会以8开头,当然,体重上浮有两种情况,一是冬天,一是吃零食哈~~~我吃零食是一阵一阵儿的,说不定神马时候狂爱零食,体重就随之蹭蹭的往上涨~~不过三月份以来,突然不爱零食了,就想着从现在起,记录饮食,少吃不健康的零食,好像也没怎么再馋了~~~

嘻嘻,开贴的目的就是记录生活,能减肥了更好,不减拉到,反正现在的体重我还素满意滴(请表在意楼主的木有追求哇),希望在这里交更多盆友哇~~~

 

Alin14

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呦呵呵~~~终于审核通过了

话说昨天就开始拍照为帖子做准备,不知道效果如何,先试试再说哈,先上4月1日的饮食咯大笑

一杯黑咖啡,一个煮的土鸡蛋,还有一大碗健健康康的蒸饭哇

看到了吧,土鸡蛋煮出来的蛋黄就是这么美好,蒸饭是榆钱饭噢,其实我也第一次吃,浇上妈妈做的蒜汁,真的很美味呐~~~

红烧肉+清炒油麦菜+凉拌胡萝卜丝豆腐丝+西芹炒千张

对,还有一碗杂粮米饭

不知道用这种组合图好还是一张张好呢,就先用组合图吧,姐妹们有好的建议跟我说哈,但素在此必须得瑟一张红烧肉,作为一个厨房小白痴,我会做的菜没几道,介个就是出自我手哇,里面除了五花肉还有土豆块根胡萝卜块一起炖,土豆糯糯的、胡萝卜甜甜的,又都融合了肉的香气,容许我在此自恋一下吧,超级下饭噢

中午吃的有点多,下午喝了袋酸奶,晚上不大饿,就喝了一碗妈妈熬得杂粮粥,配的中午剩菜哇~~诶,加餐一会儿放下面吧~~

请忽略后面俩盘难看的剩菜吧,其实新炒的有一个青菜,我没怎么吃,就没拍照~

 

中午吃的有点多,不大消化下午喝了一袋酸奶

 

上午十点多的时候,老妈给蒸了个大苹果,也很好吃噢

 

 

激动得传完了昨天的饮食,不知道图片效果如何,我也很期待呐烧香

嘻嘻,发帖本来就不为了减肥,只是想记录一下生活,跟论坛的姐妹们交流,其实养生啥的我懂得也不多啦,运动神马的也会有,不过零零散散的,就不记录咯哈哈大笑

 

翎_云

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乖

Alin14

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谢谢亲的支持噢

Alin14

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微_凉写道:
乖

嘿嘿诶,我果然是新手哇

 

再一次感谢亲噢飞吻

Alin14

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啊嘞嘞~我滴帖子还素有人看滴

太给我动力了,4月2日得饮食来咯

 

热纯奶一袋加一勺蜂蜜(强烈推荐噢,忒好喝咯^o^)

+西葫芦塌糊子一大张

嘿嘿,我看薄荷流行手的对比图,偶也来试一下撒

那个饼是粘蒜汁吃的,跟昨儿得蒜汁长得差不多,就米有照哈

 

试了一下焦糖烤香蕉,却烤的无比难看,不好意思了捏,真的算是黑暗料理

严重打击了我滴信心,忧桑之下吃了半袋碧根果,碧根果忘记让它亮相了

(其实吧,吃碧根果的时候帖子还木有审核通过,就懒得照啦o(╯□╰)o)

(果然很丑吧吸烟

 

土豆烧牛肉+手撕包菜+米饭

土豆牛肉照的时候还热乎着呢,看着镜头就有点白了

捉急吃,就木有来第二张哈

米饭君也木有照片的说,因为在家都这么一碗,估计以后也懒得照哇

爱土豆不解释\(^o^)/~

 

 

下午翻冰箱,本来想喝酸奶,却看见了介货

虽然现在不怎么吃辣椒了,可对泡椒凤爪欲罢不能

这么大一袋快吃完了才想起来照相

当然咯,辣的不能行了

来一大碗菠萝君

酸酸甜甜的真好吃

 

 

着急过来更,就早早的次晚饭咯

(一边吃一边更的节奏哇嘿嘿

榨菜生菜面一大碗+荷包蛋一个

 

其实蛮大一碗,这个碗比较深,不知道为啥照出来这么小捏

嘿嘿,味道好就行~~~

 

哦啦,今儿的也传完了

揍是感觉照出来的照片颜色不大好呢

以后要不要也修一下颜色呐微笑

呐爱鸟哎

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楼主吃的很好~不过不建议记录饮食~

Alin14

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呐爱鸟哎写道:

楼主吃的很好~不过不建议记录饮食~

诶?为神马捏?

我觉得看别人的饮食记录都很赏心悦目哇大笑

 

 

    PS:其实我以前老爱粗去吃了,不过都没照过相,现在看别人的照片,自己觉得好遗憾,就像养成习惯自己也照下来做纪念,but,最近正值比较宅的时刻,也想在家学学做饭呐嘿嘿

呐爱鸟哎

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Alin14写道:
呐爱鸟哎写道:

楼主吃的很好~不过不建议记录饮食~

诶?为神马捏?

我觉得看别人的饮食记录都很赏心悦目哇大笑

 

 

    PS:其实我以前老爱粗去吃了,不过都没照过相,现在看别人的照片,自己觉得好遗憾,就像养成习惯自己也照下来做纪念,but,最近正值比较宅的时刻,也想在家学学做饭呐嘿嘿

我个人觉得不减肥也没有饮食障碍的话过度关注饮食不好,只是建议,楼主想做就做吧~

Alin14

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呐爱鸟哎写道:
Alin14写道:

诶?为神马捏?

我觉得看别人的饮食记录都很赏心悦目哇大笑

 

 

    PS:其实我以前老爱粗去吃了,不过都没照过相,现在看别人的照片,自己觉得好遗憾,就像养成习惯自己也照下来做纪念,but,最近正值比较宅的时刻,也想在家学学做饭呐嘿嘿

我个人觉得不减肥也没有饮食障碍的话过度关注饮食不好,只是建议,楼主想做就做吧~

嗯嗯,嗯呢~谢谢亲的关心咯亲一个

我只是觉得这里的女生好多生活的好精致,论坛里的图片啥的也好萌,也想学习一下,跟你们分享一下我滴生活,希望给大家的生活一个调节呢

Payie

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楼主在读书吗

jamiy602

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楼楼吃的好健康~~赞~

花木莲

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喜欢清淡的饮食!赞一个

Alin14

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Payie写道:

楼主在读书吗

呃。。。刚刚毕业哈

Alin14

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jamiy602写道:

楼楼吃的好健康~~赞~


嘻嘻,谢谢咯微笑
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