开贴记录减肥进程，督促我坚持！ 

没生宝宝之前我是很瘦的，160cm，体重45公斤，现在已经59公斤了，痛苦死了，每天都被别人说胖，心里烦死了。

之前下过很多次决心要减肥，但是最后都是以失败而告终，主要就是自己不够坚持！这次看到我一个以前比自己胖的同事，现在人家瘦到54公斤了，看起来穿衣服就是比我好看，瘦了刺激，所以我这次是铁了心一定要成功！

不成功便成仁，加油加油！

以后每天上午记录前一天吃的东西。昨天早上喝了一碗小米粥，吃了一个粽子（自己包的特别大），吃了一个鸡蛋，两个糖糕，4个蒜瓣。中午吃了点早上剩的小米粥，给女儿煮的面条女儿没有吃完，剩了半碗，我给吃了，还吃了些土豆丝。晚上婆婆炸的小鱼，我吃了大概5条左右吧，喝了一瓶果粒橙。

感觉今天吃的太多了，而且都是高热量的食物，特别是油炸的，以后坚决不能吃了。

印象里果粒橙热量也不低。

蒜瓣都记了呀，很详细了。

同感同感。自从换了工作以来就越减越肥。现在60KG ，目标50KG。互相监督好吗？楼主。

还好还好 没有更胖 慢慢来 加油

好的呀，我现在是59公斤，本来预计的是48公斤的，但是怕太难减会很容易失去信息，所以暂时先定到55公斤吧，等减到55再重新计划。

今天早上喝了半碗稀饭，吃了一小块馍，吃了一点炒的红萝卜；中午没有回婆婆家，自己在家吃了一个粽子（大个的），半碗番茄炒鸡蛋，三根小油条，感觉不是很饱，但是也不饿了，所以就没有再吃了。晚上准备回家拍个黄瓜，弄点洋葱一起拌了吃，再吃一个馒头吧！

再不减肥我就胖成猪了写道：

同感同感。自从换了工作以来就越减越肥。现在60KG ，目标50KG。互相监督好吗？楼主。

昨天晚上除了上述吃的晚饭之外，睡觉前又吃了点西瓜，真该打嘴，这两天来大姨妈了，没有再跳绳了，今天早上想称下体重，忍住了，还是等下周一再称吧，以后不能称那么勤，不然看着数字没变化就该失去信心了。

加油哦

cln0707写道：

就是呀，饮料最容易发胖了，但是就是想喝。

刚才忍不住称了下体重，58公斤。希望能稳定的瘦下去！