如何瘦臀? 

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寒鸦春雪

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哎!这豪华臀跟我二十几年了,正面瞧我还算得上顺眼,背影就。。。。。跟一大妈似的,很想穿裤子啊,穿了多年的裙子了。

小亚litia

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寒鸦春雪写道:

哎!这豪华臀跟我二十几年了,正面瞧我还算得上顺眼,背影就。。。。。跟一大妈似的,很想穿裤子啊,穿了多年的裙子了。

我胳膊就是跑步受的,最开始就是胳膊和锁骨那点瘦的厉害,跑步的时候摆臂大一点,开始瘦的效果很明显,当然后面胳膊适应了没有酸的感觉就没用了,不过体重下降整体还是会瘦的

 

 

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