给自己100天来见证奇迹，加油！[日志,爱美丽爱自己] 

      重新开始瘦身快一个月了，这期间有因刚开始运动后体重增加后的沮丧，更有运动过后挥汗如雨的暴爽，体重由少变多，由多变少的过程，我关心过体重，也安慰过自己，通过学习了解到体重由少变多是因为自己长期不运动，一运动糖原和水分的增加使自己体重增加了，只要坚持运动，体重会回落并开始下降的，我现在注重的是养成一种健康的生活方式，很少的吃暴，几乎没有零食，更多的是水果代替，越来越喜欢这样的自己了。加油！给自己100天挑战全新的自我。

ya37242995写道：

今天终于下百啦

恭喜楼主

叫我盘子写道：

ya37242995写道：

今天终于下百啦

恭喜楼主

谢谢，一起加油哦。

LIUHUI90写道：

楼主真棒，期待你完成目标后回来汇报战绩哦(⊙o⊙)！

谢谢支持，我每天都称重的呢，一定汇报。