以后戒面包![失败教训] 

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贝壳

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  其实面包的热量都是很高的!

不管是全麦的还是白面包!
一片面包70卡,吃了基本没感觉

可一碗米饭100克才100多卡,吃后会很饱的!
2两面条也是很多的了

所以!
以后不吃面包!
坚持就要控制!
什么样的面包都不吃!强

贝壳

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要吃粗粮吃麦片也可以!

几勺子就可以可稠~~~还不到100克!!!嘿嘿

甜甜圈儿甜

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我对面包没抵抗力汗

贝壳

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不买不就好了!

我都是每次买了就后悔!哭泣

帮帮巧克力

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那蛋糕呢~~~沒關係了啦,麵包都是早上吃,早上還是要吃飽了啦!

贝壳

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亲~

你看100克面包你吃的饱还是100克馒头或是米饭你吃的饱!

主要是吃面包容易吃多么tr

奔跑的小驴

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我也是----

小懒

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我现在都敢买面包了哭泣换着吃偶尔吃吃还好微笑

唯晨

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是呀 ~~~上回买了兜全麦面包,2天就吃完了~~~还不如不买了。。。也省的惦记~~~汗

蔷薇宝宝

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忽忽,差不多哦

Gyouko

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我每次吃全面吐司就停不下来,太可怕啦~~

qianqian518

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我不喜欢吃面包

chanel.ju

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早餐吃應該還好吧...至少比蛋糕好..

vivian_shi

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吃一点是可以的,我倒是没那么喜欢吃面包,可是我喜欢吃奶酪,所以就用一片面包夹上奶酪再加点番茄沙司,微波炉转20秒,每天早上都吃,超喜欢,像芝心批萨的饼边保佑

小哈5400

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我还满喜欢吃面包的....应该是借不掉的...我现在在借饼干和油炸食品呢

baosmile

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我也要戒`~最近就是吃面包吃的,胖了许多

哇小莹

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一次不要买太多就好了吧~

Annay

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me too

敖狗狗

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我也觉得那个很可怕``好久没吃拉``

lanyuyu

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可是全麦面包也不错的

傻妮子

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全麦面包挺管饱的,一袋全麦切片我吃一个星期...

●.鎂子︿°

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我也爱吃,现在不看到就不买,这样比较能克服哦

樱花下

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我爱吃面包~~~

薇薇312

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我也想戒掉啊,今天早上刚刚暴了3块面包,5块蛋糕,超及恐怖的

哈密瓜奶茶

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现在基本上戒了 `就是饼干还不行``555``

狐媚小白狸

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啊,原来全麦面包是长胖的呀.寒

狐媚小白狸

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我以后也不吃了痛苦

傻春蹦蹦权娃娃

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那馒头好吗?

STAYREAL

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小哈5400写道:

我还满喜欢吃面包的....应该是借不掉的...我现在在借饼干和油炸食品呢


我和亲的喜好很像 

面包没有想戒。但是饼干一定要戒。

cici_wang

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我好难戒掉面包、甜食类的东西... 好爱吃,不吃就老想...尤其是晚上饿的时候...555~

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