![]() 等级:树妖 财富:2786 发贴:372 |
把早上吃的东西统统都称了一遍,希望对大家有帮助哦。 另外:本秤具有“去皮”功能,所有食品的重量都是去掉容器之后的净重。 图一:米饭50g(头天晚上剩下的,有点干了),相当小的一团呀,另外,为了让大家有更加感性的认识,特牺牲我的“玉手” 注:俺的手和同性相比是中等略偏小的那种 图二:鸡蛋1个60g,中等大小,这个看到有的亲已经发过了,俺这里就不再多说了。 图三:虾一只15g,中等大小,已经用来做汤了,把它从汤里面捞出来拍的。还是拿我的手做参照物了(好象皮肤的纹理不够细腻,早知道要上镜头应该先做个手部护理滴 图四:黄瓜1根81g,偏细偏小,而且在家放了好几天了,也没放冰箱,已经显得瓜老色衰了,将就着看吧,估计新鲜的会有90g 图五:虾皮一小撮,才2g,这个东西不压秤 今天就照了这些,先汇报到这里吧,等下个周末如果有时间再拍点别的。 12月29日新添 图六:荠菜鸡蛋素饺子,每个在20g~25g不等,我妈包的饺子个儿其实挺大的。卖相不太好,可是味道相当的不错滴
12月30日更新 图七:大米,用电饭锅配的那个舀米的小塑料碗为容器(据我观察,各个厂家的这个碗大小基本差不多) 一平碗的重量,3两多一点 100g重量的大米差不多到小碗的1/2处,发个100g大米的侧面特写 图八:炸素丸子(黑的是海带的,红的是胡萝卜的)两个30g,估计肉丸的话应该重一些,因为肉比菜压秤。4个这样丸子的热量92大卡,热量也很高了。油炸的东西还是要避免吃的。 还是以我的手为参照物,大家看下大小 12月31日:公布大米实验结果 材料:大米2两(100g),电饭锅,水以没过大米一指为度。共做出大米饭284g。注:本人比较米饭喜欢吃软的米饭,如果喜欢吃比较硬的米的,放的水相应少一点,做出来的米饭应该重量也会偏少一些。)由此可以认为,一两大米约做出3两米饭。 图九:这是50g大米做出来的米饭的体积,141g,将近3两米饭。 侧面图:配我的手做参照物 图十:熟的玉米 买的这个偏细偏小,重量214g,4两多一点。估计中等大小的玉米重量应该在250g也就是半斤左右。 把这根玉米啃出来后称了称中间棒棒的重量是80g,也就是说可食用部分是130g。热量差不多有140大卡。 以我的手为参照物:
根据薄荷网的食品库里记载: 鲜玉米的热量每100克106大卡 玉米粒的热量每100克298大卡 肯德基的玉米沙拉是每100克119大卡 由此我推断——鲜玉米的热量是不包含中间的那个棒棒的 图十一:包子,老公从老家回来,带来了我婆婆自己包的山菜包子,立刻秤了一个,基本1个150g,三两。 还有2个小时就是2009年了,顺便祝大家新的一年里个个又健康又美丽又苗条哦
又注:因为一共发了2个帖子,为了分门别类,决定此帖以后以主食的称重为主。另一个帖子以副食为主。谢谢大家的支持! 有你们的支持,我才有继续更新的动力哦 2009年1月2日 图12:油条3大根,因为路上忍不住先咬了两口,故可以认为是300g,也就是说一大根油条有2两沉。这里的一大根是指2小根粘在一起的1股。 100g油条的热量是386大卡,吃上3根的话,一天的基础代谢率就都吃回来了,很可怕的呀,其实我很爱吃油条的,这下要忍着了。 考虑到各地油条大小不一,以手做参照物,手里拿的是1根: 2009年1月4日 腊八粥1小碗,160g。有亲让我称一下粥的重量。其实我觉得称重的意义不大,主要还是看稀还是稠,也就是看材料多少。我熬得比较稀一点,主要为了减肥嘛。家里用的中号碗的话,一碗差不多300g。 大碗的腊八粥 1月9日煎素春卷 这个春卷一般来说应该是炸着吃的,但是为了减少油的摄入,我改用不粘锅煎的。里面的馅是香菇、萝卜丝、鸡蛋的,很好吃哦。我一口气能吃10个呢 注:因为是用煎的,而且油放的少,所以色相显得不太好哈。 速冻的三鲜馄饨6个83g,煮过之后重量锐增了50%还多,变成了134g,没煮之前应该是100g250大卡。 从街上买的馄饨,个儿比速冻的大,一个平均重30g。这么一碗连汤带水的,竟然有近2斤沉。 街上买的肉包子,味道是不错,可惜肉团比较小的说
煎年糕,这个有香又粘,是我的大爱(我的大爱似乎太多点了哦 馒头,北方的主食之一,只拍了半个86g,一个应该是170g左右。是比较大个儿的,配了手的参照图。
2月3日马上就过元宵节了,发个元宵的图——这里是个头比较小的元宵,生的平均每个12g,估计那种最大个儿的应该在20g左右。每100g芝麻汤圆的热量是311大卡,我比较爱吃红豆沙的,估计热量应该会稍微低一点点的吧 与手的比较图
油酥火烧,不知道这个在薄荷网叫什么名字,其实这在北方是常吃的食物,可惜薄荷网上没有热量。1个87g,跟半个馒头一样沉。 与手的对比图 炒年糕,连汤带水的334g,六两半,刚刚捞出来1片年糕称了称,是14g。 与手的参照图,这个盒子是乐扣乐扣的带分隔盒的其中一个小盒,比较能盛东西。如果扣到普通的盘子里也要装半盘子呢。 3月24日更新:一片吐司面包30g 3月27日更新 炉包,又叫水煎包,跟某些地方的煎饺差不多的东西,一个大约15g的样子,薄荷食品库里没找到,只能参照一下韭菜盒子,每100克211大卡 牛角面包,这个面包里面的馅是油酥的,灰常灰常滴好吃,虽然卖相不咋滴,很压秤滴说,一个有足足3两哦 层层叠叠的油酥,灰常灰常滴好吃啊,再来张更近滴 2010年3月28日更新 说来隔上次更新已经整整一年了,应战友的要求今天加的是挂面的称重图 鸡蛋挂面20g 攥紧了差不多跟2根普通的笔一样粗细,也就是说10g挂面跟一根圆珠笔一样粗细。 注:因为一共发了2个帖子,为了分门别类,决定此帖以后以主食的称重为主。另一个帖子以副食为主。谢谢大家的支持!
版主留言 |
![]() VIP 等级:梦中的橄榄树 财富:13232 发贴:2001 |
谢谢,收藏啦 |
![]() 等级:魔力树 财富:6294 发贴:524 |
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![]() VIP 等级:魔力树 财富:7319 发贴:446 |
恩恩 不错 我也想买个厨房称了不知道买电子的还是机械的好啊 |
![]() 等级:树妖 财富:2786 发贴:372 |
我买的是电子的,感觉更好看,更精致,而且秤得也更准一些吧。 我买的这个花了39元(不算运费) |
![]() 等级:参天大树 财富:1270 发贴:318 |
50g的东西太少了啊 |
![]() VIP 等级:神木 财富:3878 发贴:321 |
还是买个秤好,省的自己会吃多. |
![]() 等级:树妖 财富:2786 发贴:372 |
改天再做个实验,看看一两大米倒底能做出几两米饭来 |
![]() 等级:参天大树 财富:1905 发贴:414 |
那个米饭跟盘子一起称、 称出来的是两个加起来的重量? 还是单单一个的? |
![]() 等级:参天大树 财富:1314 发贴:283 |
谢谢 |
![]() 等级:树妖 财富:2786 发贴:372 |
王恩紫写道:
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![]() 等级:参天大树 财富:1170 发贴:17 |
这50g米饭,哈哈好可爱啊,怎么就那么一点啊 |
![]() 等级:树妖 财富:2786 发贴:372 |
puma写道:
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fengfengli19841130@hotmail.com ![]() 等级:小树 财富:536 发贴:59 |
哇塞,原来50克那么少啊,完了,看来要饿死了 |
![]() 等级:树妖 财富:2462 发贴:412 |
50g的米饭就那么点呀。。。。。。。。 |
![]() 等级:参天大树 财富:869 发贴:126 |
不错啊,楼主辛苦了。 |
![]() 等级:大树 财富:735 发贴:113 |
比我想像的要轻呢~还是称一称心里有底 |
![]() 等级:大树 财富:457 发贴:86 |
网上买称好便宜啊。。。。我在超市买的,这样的要90多,香山的 |
![]() 等级:大树 财富:457 发贴:134 |
谢谢分享咯,有个称蛮好的~~ |
![]() VIP 等级:绿 财富:8523 发贴:257 |
最感兴趣这个虾~HOHO` |
![]() 等级:参天大树 财富:1684 发贴:422 |
嗯,记住了。 |
![]() VIP 等级:绿 财富:8523 发贴:257 |
好便宜啊 ~ 这个称买来大吗? 这么便宜~ 我想买个带出国。姐姐能给个网址不~ |
![]() 等级:大树 财富:509 发贴:164 |
嘿嘿不错不错~ 好想有个小称呀~ |
![]() 等级:大树 财富:223 发贴:36 |
谢谢,终于认识到米饭分量的多少了~哈 |
![]() 等级:大树 财富:1161 发贴:187 |
看来我平时吃的饭都有2,3百克了 |
![]() 等级:魔力树 财富:7890 发贴:642 |
ddddddd |
![]() 等级:参天大树 财富:531 发贴:274 |
楼主是大好人 |
![]() 等级:参天大树 财富:1448 发贴:352 |
没算过,受教了! |
![]() 等级:大树 财富:707 发贴:83 |
俄 啊 ~那我 平时吃的饭不是有200克了 |
![]() 等级:大树 财富:886 发贴:153 |
50G的米饭好少啊..一口吃完了.. |