<玉米片+蘆筍+冰棒> 茶茶的食物重量大全~[美食,健康]  

各位同學 這個帖子一轉眼就一周歲了

好感謝你們的支持哦 沒有你們這個帖子都不知道跑哪裏去了

1年了 點擊率即將突破400000 好棒哦~

感謝每個人

我會繼續給大家服務的

我會盡力滿足大家的需求的哦!

祝大家幸福快樂~

瘦瘦的看這個帖子 哈哈哈

第01頁  100克白米飯 蘋果   土豆   燕麥   可怕的葡萄乾!

第02頁  胡蘿蔔   香蕉   小番茄    小全麥麵包

第03頁  魚<帶魚>   100克的麵條   3勺麵粉   李子   黃豆   1棵西蘭花   奶粉/粉粉類  

第04頁  洋蔥   青椒/紅椒   紫甘藍  

第08頁  50克干紅棗   冰凍的水餃

第09頁  玉米粒   生雞蛋   2片全麥麵包   

第11頁  蝦仁   蝦<北極蝦>

第12頁  蚕豆

第15頁  10顆花生仁

第16頁  帶殼的花生   1只雞腿   巴西果仁   1勺油   1個橘子

第21頁  小毛魚   紅豆   100克生麵條   芹菜   豆腐   1塊豬肉

第25頁  菜花   豇豆  

第27頁  黃豆芽   白砂糖  瓜子仁   葡萄  

第28頁  蘑菇   黑豆 

第29頁  豌豆   西紅柿   綠豆   紅豆  青菜  瓜子(有殼)

第30頁  草莓   蜂蜜  

第31頁  菠蘿  

第32頁  五花肉   曲奇餅乾

第38頁  番薯/地瓜

第40頁  洋蔥圈   蛋糕   威化餅乾

第41頁  意大利面   櫻桃   梨   夾心餅乾

第42頁  炒土豆  

第44頁  黃瓜(切+未切)   生菜(切+未切)   切好了的番茄

第45頁  獼猴桃/奇異果  

第46頁  西瓜  

第49頁  大白菜(切+煮好)   菠菜(切+煮好)   切好了的西瓜

第50頁  玉米棒   杏子   奶酪   雞腿（生） 

第51頁  布丁蛋糕(muffin)   桃子   葡萄柚 

第55頁  紅燒排骨   熱狗   蔥油餅   菠菜(切+煮好) 

第59頁  蹄膀肉   熱狗＋麵包   果醬   花生醬 

第61頁  皮薩   冰淇淋 

第70頁  波力蛋捲   白糯米粥 

第71頁  魷魚絲   小核桃仁

第72頁  山楂卷   鴨胗

第73頁  芝麻卷   豬肉脯  芝麻酥  酸棗糕  牛肉乾  果丹皮  魚乾 

第75頁  芥末小生  南瓜  地瓜干  山楂餅  肉鬆

第76頁  黑巧克力 雪梨 腰果

第80頁    瑞士糖    豬皮凍    消化餅乾    小米(生的)    大米(生的)

第81頁    玉米片   蘆筍   冰棒

*重要問答*

- 你的秤是哪裏買的?

我住在倫敦 我是這裡的超級市場買的 只要3英鎊

在國内的同學們可以到網上去看看 絕對可以買到 而且很多同學們已經敗到了

你再給我問我就真的要發飆了!

- 那個塑料碗有多大?

只是一個很一般的小碗而已 可以裝200毫升的水 自己量吧

- 工具的重量包括在裏面了嗎? 

沒有 我都是把工具放上去才歸零的 有沒有很聰明啊? 

- 爲什麽100克米飯那麽少?

在碗里比較蓬鬆 被我放到勺子裏后就被我壓了壓 仔細看就會發現它真的很高

再説了 你減肥吃那麽多飯干嘛 給我吃菜去!

100克米饭的样子

三大汤匙

它的高度

在称上的样子

谢谢楼主...

加油哦~小小茶...

LZ好细心呀

抹茶蛋糕卷写道：

上次帮大家称了100克大米，发现对很多人有帮助，所以打算帮大家称点别

所以如果大家有什么食物重量的困惑，就发问吧，我会尽量帮大家称称的~

不过前提是我得有那个材料~呵呵

我一有空就会来更新的啊~

希望大家多多支持啊！

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第一楼：100克米饭的样子

真的非常感谢哟,特别是你用啦三个汤匙,今天在单位吃饭的时候就大概拨出来这个量,很开心哟......

赞赞！

家里的称电池没了，周末记得去买个，也可以给大家贡献图片了～

不过我平时不做饭，买的东西不多。。。

130克的苹果

在称上的样子

这样的苹果大概一个手掌大吧~

我的手算比较小的，但是也差不多啦

大约可以用手包住的苹果就120-130克

不过还有一部分我们是不吃的，呵呵，不要忘啦~

一个土豆的重量

将近200克吧

和苹果的一样，大概大小是一个能被手包住的土豆

这么好的帖子.要顶! 我每次都算多了哦...唉

关于燕麦

三勺的燕麦有10克，所以多弄点也无妨啊~

只有10克哦~

不过这种健康的东西多吃点也可以啊~

可怕的葡萄干！

这样3大勺的葡萄干有50克哦！

对，有50克！

我想很多JM很容易就可以吃这么多吧

……因为我以前就是……

大概小半碗就有50克啊！

要注意啦！

一勺的高度

这图片看起来是不是很诱人~

茶茶辛苦了~！ 拍手感谢~！

太赞勒~~~~~~

额 太强了 一直不知道100克米饭是多少 谢谢亲拉

谢谢亲

好东东

小小的DD一上称好可怕~~~

楼主真好心、哈哈``

谢谢大家啊~喜欢就好

好心的楼主呀~~谢谢啦~~还有其他吗？？什么面包玉米之类的？很想知道~~

哈哈，楼主帮了大忙了.. 对重量没概念的人...

YukiYeung写道：

好心的楼主呀~~谢谢啦~~还有其他吗？？什么面包玉米之类的？很想知道~~

恩，好啊，下次买点来量量，现在家里都没什么食物了~呵呵

很棒很棒！感谢楼主！

楼主太有心了，支持！

谢谢楼主 收藏了 拿勺子当量具挺好 大家都有 个头也差不多 嘿嘿

楼主真贴心

再多称一些~~~真好~~~

LZ真是好人！可不可以不帮我称称看草莓？我最喜欢这个了，每次都会吃很多！一盘吃下去也不知道吃了多少！

回楼上，一般正常大小草莓一个20g左右。。。我记得以前称过是这个重量。

楼主好好呀！ 我想知道100g熟的肉 和100g熟的小白菜有多少呢？