写给暴食的姐妹们——请停止自我憎恨吧!(第5页)  

回复:202 | 浏览:31667前一主题 | 后一主题 收藏

防暴方法  |  
        去其他板块

佳佳0708

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1485

发贴:157

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

在食堂我经常被旁桌的男生们取笑。。因为我吃太多了。。

sayonala

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:11270

发贴:3210

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

佳佳0708写道:

在食堂我经常被旁桌的男生们取笑。。因为我吃太多了。。


其实我看男生吃的都蛮少的

佳佳0708

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1485

发贴:157

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

在食堂我经常被旁桌的男生们取笑。。因为我吃太多了。。

小魔女ing

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1674

发贴:294

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我连续四天一直吃自己喜欢的零食,因为我实在控制不住啦,就是想吃,蜜麻花,米老头,爆花,月饼,饼干等,总之在超市买了一大袋吃的,四天全部被我吃完啦,也就仅仅四天把我一个月减掉的四斤肉又还给了我,失败!!!!

佳佳0708

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1485

发贴:157

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

小魔女ing写道:我连续四天一直吃自己喜欢的零食,因为我实在控制不住啦,就是想吃,蜜麻花,米老头,爆花,月饼,饼干等,总之在超市买了一大袋吃的,四天全部被我吃完啦,也就仅仅四天把我一个月减掉的四斤肉又还给了我,失败!!!!@我也很喜欢这些东西,来者不拒~呵呵~现在重新开始,正常吃饭,不再继续暴,

佳佳0708

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1485

发贴:157

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

sayonala写道:佳佳0708写道:在食堂我经常被旁桌的男生们取笑。。因为我吃太多了。。其实我看男生吃的都蛮少的@恩哈,他们就一般那种,四两米饭+两菜一汤~我经常这样吃完后再会去买个大包子和大馒头,所以才被取笑

、洋气

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:426

发贴:57

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不知道为什么很喜欢吃面包,吃的时候真的有一种享受的感觉,有一段时候不吃了,可是最近又暴上了,一吃就吃个痛快,特别是下班回家五分钟的路程我都耐不住,喜欢吃着走回家!而且便秘好几天了!面包啊烧饼请远离我的视线吧,明天起,无视你们!

佳佳0708

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1485

发贴:157

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

感觉自己不在正餐的时候吃零食是很不好的习惯

卖纸壳北鼻

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:32021

发贴:2865

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

、洋气写道:

不知道为什么很喜欢吃面包,吃的时候真的有一种享受的感觉,有一段时候不吃了,可是最近又暴上了,一吃就吃个痛快,特别是下班回家五分钟的路程我都耐不住,喜欢吃着走回家!而且便秘好几天了!面包啊烧饼请远离我的视线吧,明天起,无视你们!


MM平时吃米饭馒头之类的谷物么,谷物吃得少是会这样的微笑

此身是城啊

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:8898

发贴:1088

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我现在吃的零食已经比以前少太多太多太多了,可是现在一吃就觉得好罪恶,是不是减肥的人都有这种想法?以前不关注卡路里的时候吃就吃了,也没有胖起来(吃那么多都没胖,神奇……)可是现在吃一点就纠结、后悔。哎~我一直没觉得自己暴食,只是吃得多了,可仅仅是吃得多了这个想法也已经快要把我打败了。。。

郁闷の快乐

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:3372

发贴:587

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

晓.萿嗓

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:大树

财富:851

发贴:91

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我就难得暴一次.....

凉扣妖姬

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:815

发贴:171

看TA的资料

发送消息  加为好友

、洋气写道:

不知道为什么很喜欢吃面包,吃的时候真的有一种享受的感觉,有一段时候不吃了,可是最近又暴上了,一吃就吃个痛快,特别是下班回家五分钟的路程我都耐不住,喜欢吃着走回家!而且便秘好几天了!面包啊烧饼请远离我的视线吧,明天起,无视你们!


我也是的 买了个助攻各样的面包  让后 刹不住的吃 大哭

briar

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4525

发贴:716

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

kellychou写道:

lz一说我也觉得我有暴食的倾向了,虽然三餐总有吃但是从来没让自己吃饱吃满足过,一直压抑自己喜欢的面包奶茶还有其他一些零食,晚饭以后坚决不吃东西,太在意称上的数字和每份食物的重量和热量多少多少,心态已经不对了。减肥才开始两周其实每天都在想买面包奶茶,吃了一个月饼或者多了一块肉就觉得罪恶感十足。我是不是也病态了。每天都在反思,可是却越想越压抑,越想吃的越少,越想越害怕自己暴。。。


我开始减肥差不多也是2个星期了

这2天的感觉和你一摸一样

好纠结那些数字

多一点点就觉得好罪恶渴望

yxpangel

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:598

发贴:125

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

briar写道:
kellychou写道:

lz一说我也觉得我有暴食的倾向了,虽然三餐总有吃但是从来没让自己吃饱吃满足过,一直压抑自己喜欢的面包奶茶还有其他一些零食,晚饭以后坚决不吃东西,太在意称上的数字和每份食物的重量和热量多少多少,心态已经不对了。减肥才开始两周其实每天都在想买面包奶茶,吃了一个月饼或者多了一块肉就觉得罪恶感十足。我是不是也病态了。每天都在反思,可是却越想越压抑,越想吃的越少,越想越害怕自己暴。。。


我开始减肥差不多也是2个星期了

这2天的感觉和你一摸一样

好纠结那些数字

多一点点就觉得好罪恶渴望


我现在也是这个状态,从10月底出现这个状况后,开始还好一点,大概两周一次,就是特想吃饼干蛋糕之类甜的东西,每次买了都得必须吃完,吃不完心理特难受,开始我也很恐慌,就是特怕吃了会长肉啊什么的,到了现在,变成了一周一次,基本是在周五晚上或者周六,我也慢慢想开了,不压抑自己了,但是每周只能吃一次,这样到现在,体重降了3j,虽然不是很多,但是也在慢慢减,所以,想吃的时候就吃点,但是记住不能每天都吃,给自己规定个时间,有个希望,也有个盼头。。

天海

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:3359

发贴:663

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

支持~

袜噻噻

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4600

发贴:861

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

对比起来我自以为的暴食其实只是贪吃

优雅的鱼

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:5036

发贴:1075

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

喜欢甜食,但是吃多了反胃酸,导致胃口不好;喜欢水果,但吃4、5个桔子就觉得胃在抗议,所以JMS要关注自己的胃阿,3分治7分养,暴食的话很容易的胃病的~

小晴的帳號

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:参天大树

财富:1447

发贴:398

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

正在暴阿膠棗...囿里好漲..痛苦..停不下

好好吃饭的喵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2093

发贴:155

看TA的资料

发送消息  加为好友

同意,吃到能让自己真正喜欢的东西,哪怕热量高一点,都会特别满足。就不会一直把心思放在吃上了,不会暴饮暴食。

转机

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6755

发贴:554

看TA的资料

发送消息  加为好友

现在我在电脑上还放着我超爱吃的假嘉华面包。 现在超想一次暴完它们。但是我忍了。因为我已经暴了三天了。 坚持就是胜利。所以。亲。加油。

爱苏

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:325

发贴:14

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我最厉害的一次就是午饭吃到胃疼,晚饭还干掉了2包猫哆哩,一顿串串(两个人吃了200多串),一包饼干。。。Orz

爱苏

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:325

发贴:14

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不过还好我不是特别喜欢蛋糕之类的甜食Orz、

莫知

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小薄荷

财富:15620

发贴:1722

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

恩恩 善待自己

vicky_lee717@live.ca

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:660

发贴:85

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也是   暴完以后的感觉很好  没有负罪感    只是体重上升以后   告诉自己重新减就可以了  哈哈哭泣

乖甜鼠oO

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:670

发贴:196

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不会算热量~~~~哭泣

那小喵

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:4028

发贴:1061

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这是暴食症贴吧里德一篇文章,早就看过了,不过再看一遍也有好处

舞可取代

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:2970

发贴:281

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

说得太好了,强烈支持!

YSB

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:绿

财富:8927

发贴:1263

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

写得很好

谢谢

_小羽

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1264

发贴:181

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好帖!顶!

         返回