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江苏菜
/ 炒蘑菇
健身人群
一般人群
炒蘑菇的热量和减肥功效
热量:
58
大卡(100克)
分类:
江苏菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
58.00
碳水化合物(克)
4.18
脂肪(克)
3.89
蛋白质(克)
2.65
纤维素(克)
1.99
原料
蘑菇(鲜蘑)
200.0g
食盐
2.0g
鸡精
2.0g
花生油
8.0g
详细说明
1、将鲜蘑菇洗净切片
2、将锅烧热,倒入色拉油,当油七成热时,倒入蘑菇翻炒
3、当蘑菇炒出水时,加盐和鸡精翻炒后即可起锅
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