- 热量:157 大卡(100克)
- 分类:家常菜
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麻辣青椒炒豆干的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)157.00
- 碳水化合物(克)8.63
- 脂肪(克)9.85
- 蛋白质(克)9.28
- 纤维素(克)1.09
主料
- 豆腐干(白干) 250克
辅料
- 青椒 150克
调料
麻辣青椒炒豆干做法
1. 将豆腐干洗净,切成菱形片。尖青辣椒洗净,切成滚刀块;
2.葱白洗净,切成3厘米长的段;姜洗净,切末;
2. 锅置火上,放入油,烧至五成热,下尖青辣椒块炒断生,下花椒、姜末、葱白段、豆腐干片、豆豉、味精、煸炒入味,起锅入盘即成。