食物营养查询,吃适合的食物
1、将豆角、茄瓜洗净备用2、豆角切段备用3、茄子切大概小指粗的段4、锅中放油,加热至高温时倒入茄子条,过一下油5、茄子软后捞出控油6、放入豆角过油至变色7、豆角变软后捞出控油8、锅中留少许油,下蒜米和辣酱煸炒出香味9、倒入豆角翻炒10、再倒入茄子11、加少许开水、盐、生抽盖上锅盖焖一会12、烧至汁快收干时即可小贴士:1、豆角一定要炒熟,以防中毒2、茄子过油,能保持茄子不变黑,表皮不变色