- 热量:27 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 丝瓜蛋汤
丝瓜蛋汤的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)27.00
- 碳水化合物(克)1.11
- 脂肪(克)1.93
- 蛋白质(克)1.46
- 纤维素(克)0.00
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1碗丝瓜蛋汤(250.0克) | 68大卡 |
标准(100克) | 27大卡 |
主料
辅料
调料
丝瓜蛋汤做法
1. 丝瓜去皮,头尾洗净,顺长破开去瓤,切成段,入沸水锅中略烫,立即捞出;
2. 鸡蛋磕碗中,打散;
3. 虾米洗净后用水泡透;
4. 锅上火,放入虾米,倒入清汤一大碗,放入丝瓜段、精盐烧沸约3分钟,倒入蛋液,滴入一两滴油,待汤再沸时装碗,淋上香油即成。