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家常菜
/ 凉拌西葫芦
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一般人群
凉拌西葫芦的热量和减肥功效
别名:
蒜泥拌西葫芦
热量:
41
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
41.00
碳水化合物(克)
6.86
脂肪(克)
1.03
蛋白质(克)
1.45
纤维素(克)
0.64
主料
西葫芦
200克
辅料
大蒜
30克
调料
春明 香油
2克
食盐
1克
味精
1克
醋
5克
凉拌西葫芦做法
1.西葫芦洗净切细丝备用;
2.加入调料拌匀即可(也可先焯水2~3分钟)。
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