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/
江苏菜
/ 西芹百合杂炒
健身人群
一般人群
西芹百合杂炒的热量和减肥功效
热量:
65
大卡(100克)
分类:
江苏菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
65.00
碳水化合物(克)
10.56
脂肪(克)
2.43
蛋白质(克)
1.31
纤维素(克)
1.79
原料
芹菜(西芹)
100.0g
百合(鲜)
25.0g
木耳(水发)
30.0g
山药
50.0g
融氏 纯玉米油
5.0g
食盐
3.0g
详细说明
1、西芹、百合、木耳分别入水焯一下
2、将焯好的西芹百合木耳以及山药入油锅翻炒,加入盐等调味品即可
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