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江苏菜
/ 蒸碎肉
健身人群
一般人群
蒸碎肉的热量和减肥功效
热量:
142
大卡(100克)
分类:
江苏菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
142.00
碳水化合物(克)
4.20
脂肪(克)
5.64
蛋白质(克)
18.33
纤维素(克)
0.69
原料
黄豆酱油
10.0g
黄酒
10.0g
食盐
2.0g
鸡精
2.0g
姜(干)
10.0g
猪肉(瘦)
225.0g
详细说明
1、将猪肉和生姜洗净剁碎
2、加入盐、鸡精、黄酒、酱油拌匀
3、放入蒸锅内蒸30分钟后即可食用
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