“肌肉酸痛”问答 共 1 项

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如何消除慢跑后的肌肉酸痛?

人气:74804  标签:运动减肥  肌肉酸痛  

运动后大腿酸痛,我们是应该继续运动,还是休息呢?如果消除慢跑后的肌肉酸痛? 运动后的疼痛分为运动损伤和肌肉酸痛两者情况。如果是肌肉酸痛,休息并自己进行相...

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